こんにちは！

日常生活の中で腰の違和感をよく感じている方はいらっしゃいますか？
腰の重さが常にあったり、立ち上がりがスムーズでなかったり重いものを持つときに痛みが出たり、、、もしかすると、ぎっくり腰の手前かもしれません！！！

ぎっくり腰とは、
腰を支える靭帯（じんたい）や筋肉に急に負担がかかり、
断裂を起こし、それが神経を刺激するために痛みとして起こると言われています。

もし、ぎっくり腰になってしまった時は
なった直後は炎症期なので安静にして患部を冷やしてください！

炎症が収まった後は
姿勢によって負担のかかっていた
骨盤整体で骨盤周りを整えていきます！！

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肩こり腰痛、姿勢、産後の歪みなど…
身体の悩みを根本から改善させたいなら
大塚さくら整体院におまかせください！！