セルフケア

肩甲骨をほぐす意味とは、、

今回は、肩甲骨はがしや肩甲骨をほぐす効果についてです!

肩こりや首こり、腕の重さがある時、首や肩を中心に揉みほぐしたくなるのが一般的です。
しかし、忘れてならないのが肩甲骨!!!!!
なぜなら、首こりや肩こりに関わるほとんどすべての筋肉が肩甲骨につながっているからです!

さまざまな筋肉の集合地点である肩甲骨をしっかり動かして可動域を広げることで、硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流やリンパの流れが改善し、首こり・肩こりの解消へとつながります。

当院の整体は、肩甲骨にアプローチする様々な手技を用いて、肩甲骨の可動域を大きくして、肩回りのお悩みを解消していきます!

首コリや肩こりにお悩みの方は、是非一度当院の整体を体験してみて下さい(^^♪

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