こんにちは！

夏バテ対策には、夏野菜がおススメです！！

夏に旬を迎える野菜は、汗をかいた際に必要となるカリウムや水分などが豊富に含まれているので、夏バテ対策になります。美味しく、安価で入手できるので、夏の食卓に積極的に並べてみてはいかがでしょうか。
代表的な夏野菜は、トマト・ナス・とうもろこしなどが挙げられます！

子供でも大人でもおいしく食べられる料理としては
「夏野菜カレー」ですよね♪

意外と大きく切られた夏野菜でも食べれちゃいますからね～

ぜひ、試してみて下さい！

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