こんにちは！

背中の痛みってなかなか寝ても取れないし
筋肉が多くあるところなのに、自分でもケアしにくい所なので
中々辛いですよね(^_^;)

常に張っているな～と感じていたり、ずっとコリ感があるように感じるな～って
思う事が多いと思います！！

PCやスマホを見る時間の多い人は猫背になりやすいですし

猫背になり骨が歪むと筋膜も引っ張られて筋肉のコリに繋がります。

そもそも、デスクワーカーは運動不足になりやすいですし．．．

ケアも出来にくいと、疲労が蓄積してさらに筋肉が硬くなる悪循環です。

そんな硬くなってしまった関節を動かして行って
仕事のパフォーマンス向上や、背中の痛みやコリ感を改善していきましょーー(^^♪」」

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